米川耕一エッセイ　もっと幸せに！

１．今回（１８５号）は、「幸せの円周」です。
　御自身の周りに円をイメージし、恵まれていることを円上に乗せてゆきます（健康であること、家庭が円満であること、適度な貯金があること、職場が平和なこと、子供が真面目なこと、・・・・）。
　忘れていた「恵まれている点」が如何に多いか分かってくると思います。やがて、ココロが明るくなってくるでしょう。
　万が一、ココロがそれでも回復しないなら、逆に、他の人になったものとして、不運な出来事（飢餓、激痛、寝たきり、破産、殺害される可能性、アウシュビッツへの収容、別離・・・・）をイメージして、円周に並べます。
　その上で、どちらの円の中心にいたいかを考えてみます。