カクテルパーティー効果
もっと幸せに！
１７１
カクテルパーティー効果
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代表弁護士 米川耕一 平成19年5月15日
１．今回（１７１号）は、「カクテルパーティー効果」です。
２．銀行で順番待ちのため、座っています。
静かに目を閉じます。
聴覚に集中します。
聞こえてきます、警備員の雑談、キー操作の音、お客が携帯で支払を催促する声、案内係の説明、・・・・・・。
その音の多様性に驚きます。
しかし、心を静かにし、周囲の音を均等に、かつ、全部聞いてみようと考えないと、これらの多様な音の内のほんの一部しか聞こえません。
これを心理学で、「カクテルパーティー効果」といいます。
音の把握に、いかに、脳が機能しているかが分かります。
３．さて、より深く考えてみます。
何か悩みがあるとき、わたしたちは、反射的に、その悩みに集中してしまい、それ以外の多くの有益な情報、経験が、自分を取り囲んでいるかに気付きません。
静かに、こころを落ち着け、自分の周囲に金色の輪を何重にも作り、そこに、自分に与えられた良きことを並べてゆきます。
難しい試験に合格したこと、よい職業につけたこと、よい友人がいること、健康にめぐまれたこと、・・・・・・・・。
これを「Circle of Excellence」といいます。
やがて、悩みがすーっと薄くなって行くことでしょう。
以 上
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